おはようございます
そんなに寒くもない朝です
気温は低めですが
ベランダ −12℃ 6時測定
今日の帯広はちょっと気温は高め、曇りになるからでしょうか
北海道全体温かめです、暖気が来ているのでしょうか
今朝はスザンヌ・ヴェガの「Luka」を歌っちゃいました
スザンヌ・ヴェガの歌声いいよね〜ちょっとハスキーで
モーニングコーヒー飲みました
体が疲れすぎると寝つき悪くなるよね〜って思いながらコーヒーを飲む44歳ニートのタイヤード面
やっぱりちょっと体疲れてますね〜
まあでも、ヒマ疲れよりはちょっと筋肉痛くらいがいいだろう
自転車で下半身は強化されているから
足はほとんど筋肉痛にはならないのよね
下半身がしっかりしていると、体のバランスが良くなって
多少キツい仕事でもこなせるようになる
自転車の効能ですね (*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
チャリダーのみなさん、自転車どんどん漕いで下半身を強化しましょう
体の安定は人生の安定につながります
ってね〜
今日も労働頑張ってきまーす！
チャオ〜♪
にほんブログ村
