2020年03月28日

4連勤2日目 な日



今朝は5時半ごろ起きました


P_20200328_055601_1.jpg


ちょっと寒かった


P_20200328_060928_1.jpg


出勤


P_20200328_071653_1.jpg

P_20200328_071720_1.jpg


風が強かったよねえ


P_20200328_071724_1.jpg

P_20200328_072730_1.jpg



今日の現場は市内でした

終わったのは17時半ごろ

それからジムへ


P_20200328_173616_1.jpg


バイクマシーン60分、筋トレマシーン各種、ウォーキングマシーン40分

運動楽しいよね



家に帰ったのは20時過ぎ


P_20200328_201754_1.jpg

P_20200328_203214_1.jpg


帰宅ビール


P_20200328_204429_1.jpg


晩飯は


P_20200328_213803_1.jpg


みよしの餃子

野菜炒めとみよしの餃子とセブン飯

最近はこのパターンがループしてるよね



今は焼酎飲まずにこの記事書いてます(もう遅いから)



いやあ、毎日フィットして

筋肉が付いてきた気はするのですが

どうしても腹が凹まない

しつこいですねえ、中年太りは(笑)

当然晩酌の酒も影響してるのでしょうが・・・

でもなんとかこのたるんだぜい肉を

筋肉に変えてゆきます


目指すはクリスチアーノ・ロナウド

のようなボディです(アホか)



明日も労働です

頑張ろう



ではまた



チャオ〜♪





電子書籍第6作「続チャリダー白書:旅人が家を持った日」旅人が、旅の途中に、知らない土地で、家を買った話。無職となって故郷を発ち、浪々の末にたどり着いた北海道のある地で、家を買ってしまった男の体験記です。



電子書籍第1作「チャリダー白書:終わりのない旅を求めて」真の自由を追い求める47歳男の自叙伝です。


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 田舎暮らしへ
にほんブログ村
posted by チャリダー詩人 at 22:09| Comment(0) | 2020帯広で春を待つ生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。