2023年03月18日

湖畔で労働生活151日目 真の健康法とは



今朝は6時半ごろ起きました


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朝の湖


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朝の労働が終わったのは11時半ごろ


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昼飯は


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セコマのおにぎりと味噌汁とゆで卵



そして寝ました



晩飯は


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シチュー


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夜の労働に行って


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終わったのは22時ごろ


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温泉入って帰ってこだわりレモンサワー飲んで


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今は焼酎飲みながらこの記事書いてます


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いやあ

健康だねえ(笑)


っていうのが

色んな健康法を試して実践してるんだけど

かなり効いてます


蜂蜜シナモンと黒ニンニクだけではなく

気功的な運動やら、瞑想やら


まあ細かいことは

夏になったら動画で語るとしよう


でも一つだけ言っておこう

真の健康法とは

独自なものだ

自分独自のものであるべきだ

なぜって

人間には個性があるから


だからといって

すべてが自分で創りだしたものではない

色んな情報を調べて

自分にしっくり合う健康法を選んで組み立てて

クリエイトしてゆくのだ


TVの変な情報に惑わされることなく(それはスポンサーの利権が大いに絡んでいるから)

自分の感覚のみを信じて

創ってゆくのだ



わたしとその肉体を愛し

労わって仲良く生きていこう



ではまた



チャオ〜♪



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2022年09月28日

湖畔&訓子府生活98日目 玄関前ミニウッドデッキほぼ完成 動画「なぜ(労働してるのに)ニートを自称しているか」



今朝は7時半ごろ起きました


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珍しいですね、訓子府でこんな早起き

昨晩0時前に寝たからかなあ(早寝でもねえだろ)



ちょっと曇ってました


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作業始めたのは8時半ごろ


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玄関前ミニウッドデッキの続きです


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ツーバイフォー材を切って


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2枚縦に重ねて留める


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そして枠に留めてゆく


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それから


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床板を張ってゆく


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合計7枚張るのですが


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途中で板切れになったので


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街のニコットに買いに行った



帰ってからすぐに昼飯


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庭でカップ焼きそば


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そんなに美味くもないけど

早く作業に戻りたかったのだ



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そして7枚張り終わった時点で


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土台に載せてみた(これがくっそ重い)


今更なのだが


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やっぱこの残りの部分を埋めなきゃなんない


だから切るのだが


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この2センチの部分だけを切り落とすって、けっこう難易度高い


最初こんな感じで板を固定して


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ガイドを使って切る


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何とか切れた


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やっぱこの丸ノコガイドは神だ


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そして付ける


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保護剤を塗ります


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奇跡の虫


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塗り終わってから土台に置いてみたのだが


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いまいちしっくり落ち着かない

でも暗くなったので作業終了

また次回だ



夕方ビール


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晩飯は


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豚野菜ラーメン味噌


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いやあ


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今回は豆腐(水炊きで余ったやつ)を入れて、みたが


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けっこう合うんだなあこれが

ラーメンに豆腐は

ありです



今は焼酎飲みながらこの記事書いてます


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動画「なぜ(労働してるのに)ニートを自称しているか」アップしました





観てよね



さあ、明日は湖畔に帰りますが

あのミニウッドデッキ完成させてから帰りたいなあ


でもスーパーキャリイくんの洗車もしなきゃなんないし


早起き出来たらいいなあ



まあ、すべては明日しだいだ


明日は


知らない



ではまた



チャオ〜♪



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